2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
|
1647 kcal
|
脂質: 88.33g | たんぱく質: 71.02g | 炭水化物: 152.99g.
朝食: Банан, Печеное Яблоко, Mlekovita Сметана 18% Безлактозная, Mlekovita Творог Безлактозный 4%. 昼食: Вареное Яйцо, Котлета Свиная, Котлеты из Говядины, Капуста, Рисовая Лапша (Вареная), Метро Бальзамический Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна. 夕食: Миндаль, Метро Бальзамический Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Фундук, Салат Айсберг, Сильпо Авокадо Хаас. 軽食/その他: Грейпфрут, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. もっと...
|
週に7.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|