|
Продолжаю держать низкоуглеводный тип питания 👌 вес сохраняю , может +/- 1 кг пляшет. Тренировки регулярно. Надеюсь к лету обновлённая я удивит всех )
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
|
1481 kcal
|
脂質: 89.77g | たんぱく質: 94.47g | 炭水化物: 77.24g.
朝食: Ферма Плавленый Сыр, Самобранка Салями Софиевская, Шостка Сыр Российский 50%, АТБ Хлеб Бездрожжевой. 昼食: Matrix Протеиновый Батончик. 夕食: Яблоко, Торчин Майонез Европейский 72%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|