2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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1155 kcal
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脂質: 48.64g | たんぱく質: 34.35g | 炭水化物: 138.31g.
昼食: AH Zachte Kokosdrink Naturel, Everyday Havermout. 夕食: Desembrood, Mayonaise, Komkommer (Geschild), Beemster Jong Belegen, Colruyt Everyday Ontvette Ham. 軽食/その他: Boni Rijstwafels met Melkchocolade, Boni Mergpijpjes, Boni Mergpijpjes. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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