2021年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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1558 kcal
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脂質: 41.82g | たんぱく質: 89.78g | 炭水化物: 194.14g.
朝食: Havregrøt lettkokte 80g. 昼食: Kaviar 5g, Wasa Husman, Leverpostei 10G. 夕食: Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g. 軽食/その他: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Banan 150g, Pærer 120g, Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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