2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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3083 kcal
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脂質: 70.20g | たんぱく質: 180.92g | 炭水化物: 420.19g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Mulino Bianco Campagnole, Conad Piacersi Latte Scremato, Conad Piacersi Latte Scremato, Colomba. 昼食: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Original, Mareblu Tonno al Naturale Weightwatchers, Mondella Riso Arborio. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Farfalle Integrali. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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