2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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1551 kcal
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脂質: 72.06g | たんぱく質: 67.99g | 炭水化物: 147.15g.
朝食: Primeur Banane, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Crème Fluide Entière, Béghin Say Petit Sucre, Thé sans Sucre, Tutti Free Sucre, Café, Confitures et Conserves. 昼食: Knorr Sauce Hollandaise, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Riz Basmati (Cuit), Auchan Yaourt Nature 0%, Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés, Vin de Table Rouge, Picard Épinards en Branche Bio. 夕食: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Casino Quiche Lorraine, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Fraises. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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