|
🙄🙄🙄
|
70.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
|
2205 kcal
|
脂質: 87.77g | たんぱく質: 89.46g | 炭水化物: 155.30g.
朝食: Хлеб Бородинский, Сыр Фета, Авокадо, Casademont Хамон Серрано, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. 昼食: Песочное Печенье, Миллениум Шоколад Молочный с Целым Миндалем, Чай с Лимоном, Печень Куриная Жареная. 夕食: Люля-Кебаб, Алан Колбаса Московская, Coca-Cola Кока Кола, Ром (45 Градусов). 軽食/その他: Зеленый Чай, Сыр Гауда, Casademont Хамон Серрано, Сливочное Масло, Хлеб Черный. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
 コメント
Спасибо, действительно ушло))!
2021年 04月 28日 投稿者: lyubaambber
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|