2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
|
1224 kcal
|
脂質: 51.37g | たんぱく質: 51.68g | 炭水化物: 143.49g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Кудесница Мука Рисовая , Коммунарка Какао-Порошок, Яйцо, Евроопт Банан. 昼食: Печень по-Строгановски, Хлеб, Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Абрикосовые Джемы и Варенья, TA-TI Ореховая Смесь Жареная Соленая, Брест-Литовск Сметана 15%, Редис, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Яйцо, Кабачок, Baraka Кокосовое Масло. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Чай. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|