2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
|
1073 kcal
|
脂質: 39.35g | たんぱく質: 94.62g | 炭水化物: 87.51g.
朝食: Креветки, Драники. 昼食: Приготовленный Шпинат (Свежий), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Квашеная Капуста. 軽食/その他: Яблоко Голден, Яблоко Семеринка, Кофе с Молоком, Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|