2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
|
1822 kcal
|
脂質: 51.99g | たんぱく質: 74.31g | 炭水化物: 259.88g.
朝食: Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten, Walmart Queijo Mussarela. 昼食: Alho, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada Vinagrete, Urbano Espaguete de Arroz sem Glúten, Camponesa Manteiga com Sal. 夕食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camponesa Manteiga com Sal, Bife de Fígado, Macaxeira Cozida. 軽食/その他: Doces Mais Fit Brownie Fit, Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten, Walmart Queijo Mussarela. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|