2021年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
|
980 kcal
|
脂質: 42.38g | たんぱく質: 58.00g | 炭水化物: 89.68g.
朝食: Telur Rebus. 昼食: Kangkung, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Dada Ayam. 夕食: Nasi Putih, Telur Rebus. 軽食/その他: Chicken Nugget, McDonald's French Fries (Medium). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|