2021年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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1164 kcal
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脂質: 46.54g | たんぱく質: 54.91g | 炭水化物: 130.30g.
朝食: Terong Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Risoles, Dum Dum Thai Iced Tea. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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