2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1311 kcal
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脂質: 60.14g | たんぱく質: 83.30g | 炭水化物: 119.46g.
朝食: Queso Fresco, McCormick Mayonesa (10g), FUD Pechuga de Pollo Rostizado Cuida-T, Aguacate, Bimbo Pan Integral , Okko Linaza Semilla Entera . 昼食: Optimum Nutrition 100% Whey Protein , Manzana Verde, Guayaba, Nueces, Leche. 夕食: Karo Miel Maple, Nueces, Okko Linaza Semilla Entera , Fresas, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Lala Leche Light , Great Value Hojuelas de Avena , Moras, San Juan Claras de Huevo. 軽食/その他: Tortillas de Maíz, Lechuga de Hoja Verde, Frijoles Cocidos, SuKarne Fajitas de Arrachera Marinada de Res. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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