2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
|
622 kcal
|
脂質: 17.41g | たんぱく質: 28.57g | 炭水化物: 94.94g.
朝食: Kurma, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Terung Dimasak, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih, Herbalife Mix Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 夕食: Herbalife NRG, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis, Bihun Panjang, Pempek, Cuka, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Ayam Goreng, Sempol, Kerupuk Asin, Tahu, Mie, Ubi Jalar (Manis), Mony Cincau Hitam, Kolang Kaling, Kolak. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|