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Finally under 200lb. YES!
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90.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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2041 kcal
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脂質: 96.78g | たんぱく質: 193.80g | 炭水化物: 99.52g.
朝食: Baby Spinach, Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Flour Tortillas. 昼食: Calavo Avocado, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Baby Spinach, Cucumber (with Peel) , Carrots , Strawberries , Blueberries , Apples . 夕食: American Value Green Beans (Canned), Jennie-O Ground Turkey 93/7. 軽食/その他: Spanish Rice, Cooked Celery, Carrots , Beef Stew Meat. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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