2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1449 kcal
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脂質: 69.49g | たんぱく質: 86.93g | 炭水化物: 128.41g.
朝食: Pure Protein Strawberry Bar, Coffee with Milk, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Vanilla Almond . 昼食: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Natursource Salad Topper, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Red Peppers , Celery , Mixed Salad Greens, Raisins (Seedless) , Great Value White Chocolate Chips. 軽食/その他: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Boursin Garlic & Fine Herbs, Scrambled Egg , Tomatoes, Cauliflower . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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