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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1024 kcal
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脂質: 28.34g | たんぱく質: 51.98g | 炭水化物: 138.37g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Branco. 夕食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Café com Açúcar, Azul Pãozinho na Chapa, Carne Moída Refogada, Laranja Pêra. もっと...
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