2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1393 kcal
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脂質: 40.71g | たんぱく質: 70.19g | 炭水化物: 188.89g.
朝食: Rabeko Curry Ketchup Zero, Aldi Delifin Kipfilet, Délipain Proteine Brood. 昼食: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Boni Rijsttaartje. 夕食: Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), McDonald's Chicken Mcnuggets, Delhaize Kerstomaat, Asperges, Delhaize Ham Op Oude Wijze, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Delhaize Braambessen, Aardbeien, Activia Aardbei 0%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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