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A aveioca, com chia, é rica em omega 3. O tofu é uma grande fonte proteica. A frutinha não pode faltar :D Café da manhã vegano, saudável e de baixa caloria! Não vamos desistir do nosso propósito <3
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1026 kcal
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脂質: 42.75g | たんぱく質: 41.22g | 炭水化物: 113.50g.
朝食: Chá (Infusão), Agro Nippo Tofu Firme, Aveioca Salgada, Mamão. 昼食: Lentilhas Cozidas, Molho de Tomate, Vinho Cabernet Sauvignon, Macarrão de Abobrinha. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . もっと...
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