2021年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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859 kcal
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脂質: 37.79g | たんぱく質: 74.27g | 炭水化物: 50.79g.
朝食: Molho de Queijo, Spoleto Camarão Cozido, Macarrão, Antepasto de Berinjela. 昼食: Ovo, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 夕食: LAR Filezinho de Frango Empanado. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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