2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1219 kcal
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脂質: 86.17g | たんぱく質: 49.72g | 炭水化物: 68.77g.
朝食: Жужуля Крамбл Протеиново-Шоколадный, Manteca Сухое Кокосовое Молоко , Фитпарад Цикорий Растворимый с Бромелайном, Козий Сыр (Твердый), Грецкие Орехи, Фундук, Finn Crisp Хлебцы Мультизерновые, Сильпо Авокадо Хаас, Огурец (без Кожуры), Масло Гхи, Яйцо. 軽食/その他: Козий Сыр (Твердый), Медовик, Яблоки Гала. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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