2021年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
|
716 kcal
|
脂質: 21.21g | たんぱく質: 51.99g | 炭水化物: 80.51g.
朝食: Tobepro Протеин, Манная Каша на Молоке, Пестравка Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Каравай Хлеб Старосельский, Омлет. もっと...
|
週に7.0 kg減量中
|