2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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791 kcal
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脂質: 27.41g | たんぱく質: 53.96g | 炭水化物: 82.43g.
朝食: Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Увелка Овсянка, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Карп Запеченный, Гречка Отварная. 夕食: Карп Запеченный. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Магнит Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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