2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1347 kcal
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脂質: 49.34g | たんぱく質: 36.78g | 炭水化物: 197.52g.
朝食: Silver Queen Chunky Bar. 昼食: Pare, Urap, Jagung Rebus, Nasi Merah. 夕食: Jagung Rebus, Tumis Oncom, Pepes Tahu, Nasi Merah. 軽食/その他: Sari Roti Roti Isi Coklat, Bakwan, Good Day Mocacinno, Sari Roti Roti Isi Coklat. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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