2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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1198 kcal
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脂質: 64.27g | たんぱく質: 60.76g | 炭水化物: 106.13g.
朝食: Café Descafeinado. 昼食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Perejil, Ajo Picado, Berenjena Cocida, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 夕食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Perejil, Ajo Picado, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Berenjena Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen. 軽食/その他: Granix Galletas de Salvado, Granix Galletas de Salvado, Mate Amargo, Café Descafeinado. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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