2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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983 kcal
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脂質: 32.27g | たんぱく質: 70.04g | 炭水化物: 110.58g.
朝食: Pisang, Telur. 昼食: Bawang Merah, Brokoli, Dada Ayam, Nasi Merah, Bawang Putih. 夕食: Nasi Merah. 軽食/その他: Hatari Peanut Biscuit, Pisang, Tempe. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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