2021年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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926 kcal
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脂質: 42.04g | たんぱく質: 31.52g | 炭水化物: 111.66g.
朝食: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Pecel. 夕食: Tahu Bakso, Terong Goreng, Tahu Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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