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Mais um almocinho vegano delícia e com sustança :D
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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1173 kcal
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脂質: 30.32g | たんぱく質: 40.92g | 炭水化物: 162.96g.
朝食: Mamão, Purê de Mandioca, Aveioca Salgada, Agro Nippo Tofu Firme , Chá (Infusão). 昼食: Vinho Cabernet Sauvignon, Quiabada, Lentilhas Cozidas. 軽食/その他: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Purê de Mandioca. もっと...
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 コメント
Que maravilha encontrar alguém que não come nenhum tipo de carne!!!
2021年 04月 20日 投稿者: Loraine.Zanotta
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O que é esse negocinho verde? Parece muito bom 😋
2021年 04月 20日 投稿者: Diarinho da Ana
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2021年 04月 20日 投稿者: ana paulagomes1
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2021年 04月 20日 投稿者: leticiajodar
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Só isso que vc comeu no almoço? Para mim seria difícil comer tão pouquinho assim e ainda mais sem carne ou ovo.
2021年 04月 20日 投稿者: magrelinh@
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2021年 04月 20日 投稿者: cintiaramos1
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Não foi pouquinho, pq eu repeti algumas vezes X-D A lentilha é muito rica em proteína, sustenta muito!
2021年 04月 21日 投稿者: patriciapins
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Lindo prato! Aqui em casa não somos veganos mas durante a semana combinamos de não comer mais carne, para dar o primeiro passo. Menina engordei 2kgs em pouco tempo pq meu marido e filhos amaram hambúrguer de soja, carne moída de soja, bolinhos veganos, ai era hamburguer, nachos com pts e guacamole, macarrão com molho de pts.... estava muito calórico para mim, optei por servir para eles e eu como ovo.... não sinto falta de carne mas sim de opções com menos carboidratos para substituir a proteína animal! Vou seguir você para me inspirar! Parabéns
2021年 04月 21日 投稿者: amandaselbmann
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Que delícia, Amanda! :D Alimentos veganos fazem bem pra saúde e ajudam o meio ambiente, são uma ótima opção!
2021年 04月 21日 投稿者: patriciapins
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