2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1349 kcal
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脂質: 58.19g | たんぱく質: 93.46g | 炭水化物: 114.94g.
朝食: Walmart Queijo Mussarela, Margarina, Pão Francês. 昼食: Espinafre, Espinafre, Pepino (Descascado). 夕食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango Desfiado. 軽食/その他: Bolo de Cenoura, Walmart Queijo Mussarela, LAR Filezinho de Frango Empanado, Laranja Pêra, Canção Filezinho de Frango Empanado. もっと...
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体重に変化ありません
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