2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
|
1185 kcal
|
脂質: 19.24g | たんぱく質: 70.03g | 炭水化物: 210.30g.
朝食: Чай, Мёд, АТБ Яблоко Голден, АТБ Банан, Сыр Фета, Козуб Овсяные Хлопья , Одесский Хлебзавод 4 Хлеб Отрубной. 昼食: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Свеклы, Олімп Булгур с Овощами. 夕食: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Одеський Коровай Армянский Лаваш, Молокія Йогурт Белый, ВХС Горчица Росийская, Помидоры, Капуста Белокочанная, Редис, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Кофе, Активиа Бифидойогурт Вишня-Чиа. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|