2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.8 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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1233 kcal
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脂質: 44.97g | たんぱく質: 95.05g | 炭水化物: 119.42g.
朝食: Publix Large Grade A Eggs. 昼食: Celery, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Gardein The Ultimate Beefless Burger. 夕食: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Mushrooms, Onions, Brown Rice, 365 Organic Silken Tofu. 軽食/その他: 365 Organic 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D, Great Value Frozen Mixed Berries, Market Pantry Whey Protein Powder - Vanilla, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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