2014年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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34 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 4日:
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764 kcal
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脂質: 16.72g | たんぱく質: 45.27g | 炭水化物: 108.15g.
朝食: Kellogg's Sucrilhos Power, Jussara Leite Desnatado. 昼食: Dubom Doce de Leite Ao Leite, Kibon Chicabonzinho. 夕食: Subway Rucula, Abobrinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Dubom Twirl Picole Sabor Abacaxo Suiço , Purity Leite de Soja 0% Açucar Soja+Calcio, Kellogg's Sucrilhos Power (Pacote), Papa de Soja e Aveia . もっと...
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976 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 29 分, 休憩 - 14 時間 31 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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