2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
|
1890 kcal
|
脂質: 49.25g | たんぱく質: 46.75g | 炭水化物: 284.62g.
朝食: Nabisco Nutter Butter (Package), Dairy Fresh Whipped Cream, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon. 昼食: Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Albertsons Plain Bagel. 夕食: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Hot Fudge Sundae (2). 軽食/その他: Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Albertsons Plain Bagel, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Albertsons Plain Bagel. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|