2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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2530 kcal
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脂質: 107.64g | たんぱく質: 168.55g | 炭水化物: 242.57g.
昼食: Wonderful Roasted Salted Pistachios, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. 夕食: Prego Original Pasta Sauce, Spaghetti, Superstore Lean Ground Beef. 軽食/その他: Pink Lady Apples, Clif Bar Whey Protein Bar. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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