2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
|
1235 kcal
|
脂質: 36.15g | たんぱく質: 35.94g | 炭水化物: 190.02g.
朝食: Nasi Putih, Indomie Rasa Soto Mie. 夕食: Ikan Mas Goreng, Bihun Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Buah Pir, Kurma, Risoles, Bakwan. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|