2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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1375 kcal
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脂質: 17.09g | たんぱく質: 55.26g | 炭水化物: 258.34g.
朝食: Banan, Jajko na Twardo, Chleb Razowy. 昼食: Jajko na Twardo, Chleb Razowy. 夕食: Mięso z Piersi Indyka, Sonko Ryż Biały. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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