2014年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 4日:
|
382 kcal
|
脂質: 22.78g | たんぱく質: 22.07g | 炭水化物: 23.17g.
朝食: HEB Hot Pork Sausage, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg White, Red Sweet Pepper. 昼食: Baby Spinach, Marie's Italian Vinaigrette, Great Value Romaine Lettuce. 軽食/その他: Carrots, Cantaloupe Melons. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|