2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
|
778 kcal
|
脂質: 13.05g | たんぱく質: 21.58g | 炭水化物: 140.80g.
朝食: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Crème Fluide Entière, Béghin Say Petit Sucre, Thé sans Sucre, Tutti Free Sucre, Café, Confitures et Conserves, Dates Medjool. 昼食: Fraises, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Pâtes (Cuites), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Yaourt Nature 0%, Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés, Vin de Table Rouge. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|