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Bonjour à tous ! Crème d'amande au tofu soyeux et fruits rouges à gogo, pistaches et amandes ! Bonne journée à tous !!!!!
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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1952 kcal
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脂質: 68.55g | たんぱく質: 109.55g | 炭水化物: 218.04g.
朝食: Fraises, Fromage Cheddar, Amandes, Energus 10 Pain, Café, Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Jardin Bio Huile Vierge de Coco, Ethiquable Sucre Complet de Canne, Soy Tofou Soyeux, Jean Hervé Purée Amande Blanche, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté). 昼食: Carrefour Lentilles Crues, Huile de Sésame, Sauce de Soja, Oignons, Carottes, Prosain Sauce Tomate Bio au Basilic, Markal Protéines de Soja, Patate Douce, Markal Riz Rond Complet Bio. 夕食: Marque Repère Lentilles, Radis Noir, Tomates, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Blanc d'Oeuf, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Gerblé Germe de Blé, Oeuf. 軽食/その他: Fruit de la Passion, Flocons d'Avoine, Bio Village Boisson au Soja Vanille, Framboises, Banane. もっと...
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3837 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 26 分, 立つ - 3 時間, テレビで見る - 3 時間, 座る - 3 時間 30 分, 真空掃除 - 19 分, 睡眠 - 9 時間 28 分, 走る - 時速10km - 1 時間 2 分, 家事 - 1 時間 30 分, 料理 - 1 時間 30 分, 浴びる - 15 分. もっと...
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 コメント
A fond healthy la champ!😉Bonne journée!
2021年 04月 20日 投稿者: mael64
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plat très raffiné et qui donne envie🤤
2021年 04月 20日 投稿者: Nonotxt
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Merci ! Oui, faut que visuellement et gustativement tout y soit ! C'est important car cela doit rivaliser avec des aliments souvent pas top nutritionnellement parlant mais qui sont esthétiquement magnifique et surtout, au goût, à tomber ... 🤣🤣 (Je pense à une tarte au citron par exemple... 🤣🤣🤣) Le healthy n'a rien a envier au cheat meal 🤣🤣
2021年 04月 20日 投稿者: anoone
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Tu peux dire tout ce que tu veux, mais ne dénigre jamais une tarte aux citrons et qui plus est, ne peut se défendre 🤣🤣bonne soirée Anoone 🌹🌹
2021年 04月 20日 投稿者: mann21000
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Mann, c'est vrai... C'est mon dessert préféré en plus... 🤣 Pardon, je ne recommencerai plus !!!! 🙏🙏🙏
2021年 04月 21日 投稿者: anoone
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Bien entendu, je ne t’en tiens pas rigueur 😉🌹
2021年 04月 21日 投稿者: mann21000
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