2021年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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2588 kcal
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脂質: 142.21g | たんぱく質: 55.03g | 炭水化物: 266.84g.
朝食: Roggenmischbrot, REWE Leberwurst. 昼食: Popp Eiersalat. 夕食: Thermomix Germknödel. 軽食/その他: Milka Nussini, Fantakuchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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