|
пмс
|
51.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
|
831 kcal
|
脂質: 40.61g | たんぱく質: 43.13g | 炭水化物: 76.26g.
朝食: Lorado Маслины без Косточки , Минская Марка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Руккола, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Евроопт Помидор. 昼食: Тефтели, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Columb Соевый Соус Классический, Руккола, Сельдерей, Евроопт Помидор, Огурец (без Кожуры), Lorado Маслины без Косточки . 夕食: Молочные Горки Сыр Пошехонский Традиционный 45%, Lorado Маслины без Косточки , Руккола, Сельдерей, Евроопт Помидор, Огурец (без Кожуры), Тефтели. 軽食/その他: Диетическая Творожная Запеканка, Банан. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|