2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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1582 kcal
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脂質: 29.59g | たんぱく質: 71.46g | 炭水化物: 251.30g.
朝食: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Francia Latte Parzialmente Scremato , Caffè (dalla Moca). 昼食: Bieta, Conad Risotto alla Pescatora. 夕食: Bieta Lessa, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. 軽食/その他: Conad Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Nascondini, Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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