2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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1062 kcal
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脂質: 66.88g | たんぱく質: 74.22g | 炭水化物: 57.01g.
朝食: Kawa, Zielona Herbata. 昼食: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Majonez Niskokaloryczny, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco , Pomidory, Awokado, Orzechy Włoskie. 夕食: Jabłko, Lipton Herbata Zielona Malina i Truskawka. 軽食/その他: Orzeszki Ziemne, ActivLab WPC 80, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny . もっと...
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週に1.8 kg減量中
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