2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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1331 kcal
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脂質: 57.53g | たんぱく質: 86.18g | 炭水化物: 123.32g.
昼食: Евразия Борщ с Говядиной. 夕食: Сыр Домашний. 軽食/その他: Мюсли, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, SPAR Сыр Домашний Пряди. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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