2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
|
1505 kcal
|
脂質: 55.50g | たんぱく質: 73.85g | 炭水化物: 173.10g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Яйцо. 昼食: Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Суп Куриный с Картофелем, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. 夕食: Котлеты из крабовых палочек, Рис Вареный, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Кофе. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|