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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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1273 kcal
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脂質: 46.66g | たんぱく質: 74.95g | 炭水化物: 152.52g.
朝食: Telur Rebus, Tempe Rebus, Wortel Dimasak, Buncis, Jagung Rebus. 昼食: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Royco Royco Ayam, Garam, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 夕食: Opor Ayam, Sawi Putih, Telur Rebus, Jagung Rebus, Wortel, Tempe Kukus. 軽食/その他: Kerupuk Udang, Susu Skim, Pisang, Kacang Hijau, Semangka, Buah Naga. もっと...
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