2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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1479 kcal
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脂質: 131.15g | たんぱく質: 58.10g | 炭水化物: 16.51g.
朝食: Магнит Сыр по-Российски Классический, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Тыквенные Семечки, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Елизавета Хлеб Вафельный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Челны-Бройлер Купаты Ветчинные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Салат Айсберг. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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