|
سحور
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
|
1554 kcal
|
脂質: 34.18g | たんぱく質: 34.94g | 炭水化物: 298.72g.
朝食: فراولة الفراولة الطازجة, دولفين تونة مفتتة, عيش مرحرح, التمر, عسل نحل Honey , التين المجفف. 夕食: عيش مرحرح, اندومي اندومي. 軽食/その他: مكسرات فسدق, اللوز, مكسرات كاجو مملح , التمر. もっと...
|
|
 コメント
7 تمرات كتير بالنسبه للسكريات بتاعتهم .. كفايه 3 فاليوم
2021年 04月 20日 投稿者: Omar farok
|
السكريات بتخليني نشيطه عشان الرياضه
2021年 04月 20日 投稿者: O L A ♡
|
البلح كتير بيعلي سكر الدم ممكن واحده او يفضل بلاش علي شان ثبات الوزن
2021年 04月 21日 投稿者: عيزه اخس
|
2021年 04月 21日 投稿者: ayaelnagar
|
حضرتك بتمارسي الرياضه امته ؟
|
مش بيرفع السكر للدرجه دي سكريات صحيه
بعدين باخد ديما سبع تمرات ( سنه) ع الريق أو مع اللبن .. عشان مفيد وبيشبع
2021年 04月 21日 投稿者: O L A ♡
|
ف اي وقت فاضية فيه بمارس رياضة
مشي وجري وكارديو وع كذا فترة م اليوم
2021年 04月 21日 投稿者: O L A ♡
|
ممكن اعرف ازاي بتحسبي السعرات بتاعت الاكل بتاعك
2021年 07月 10日 投稿者: Abdo HA
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|