2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1693 kcal
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脂質: 34.95g | たんぱく質: 131.80g | 炭水化物: 220.39g.
朝食: Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Bimbo Tortillas Integrales, Chocolyne Bebida, Alpina Leche Deslactosada Descremada. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano Maduro, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. 夕食: Arroz Blanco, Tomates, Banano, Be One Proteina, Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Banano. もっと...
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体重に変化ありません
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