2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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2327 kcal
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脂質: 103.81g | たんぱく質: 228.74g | 炭水化物: 110.26g.
昼食: Льняное Масло, Капуста Тушеная, Рис Вареный, Сыр, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Сыр, Куриное Бедро в Духовке, Яйцо, Рис Вареный, Яичный Белок. 夕食: Творог 0%. 軽食/その他: Ultimate Nutrition Протеин. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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